六月的天骄阳似火，同学们的心热情似火，因为即将奔赴考场。为帮助同学们放下包袱，轻松应战，6月4日，姚老师为九年级学生和家长们开展“中考，我们来啦！”考前线上心理辅导课。

姚老师向同学们分享了一些考前实用小技巧，包括学习如何集中注意力、书写缓解焦虑、适量运动沉稳入睡巧妙应对记忆卡顿、沉着冷静应付每一题，同时建议家长做一个智慧型的家长等。

再让我们一起听听家长们的心声吧！ 

中考临近，作为家长总是希望孩子能考的更好，因而最近也是和孩子讲了很多该努力学习的话语，可不知这些话却也是在对孩子施加压力，增加了她的心理负担。不过通过这节心理课，她对于中考的焦虑明显减少了许多，中考不是终点，而是一个新的起点。希望孩子能中考旗开得胜，金榜题名，考上理想的高中。——胡佳妮家长

和孩子一起听了心理的辅导，认识到我们家长不应该给孩子施加更多的压力，多鼓励，勤交流，也可以让孩子进行一些放松休息。中考前的复习，也可以主动帮助孩子，参与其中，以一个朋友的心态去耐心教导，其实，只要孩子可以尽自己最大努力，就是最满意的答卷。—郑好家长

在这节心理课中，老师引导我们思考“中考意味着什么”这一问题，从而让我明白了中考既是结束又是开始，我们要以放松的心情进入考场。老师给我和我的孩子提供了一些良好的建议，我们不应该过多打扰孩子，应该多给他们一些空间，在这最后的阶段，也会遵循老师的嘱托，帮助我的孩子顺利度过这最后的冲刺阶段。——余诺尘家长