假期有规划

学玩两不误

——合理规划

孩子的假期生活

面对国庆长假，相信家长们是喜忧参半，既觉得孩子可以放个假轻松一下，又害怕这个假期太放松孩子没有办法收心。

因此，家长与孩子一起共同规划假期生活变得非常重要，以及如何合理规划，怎样督促计划的执行，都需要多多关注。

一、规划假期生活 的意义是什么

1、一次亲子沟通  

在假期，家长应该与孩子一起共同制定假期生活，而非替孩子做决定。制定计划时，家长要征求孩子的意见，根据个人特点和爱好，安排好学习、作息和活动内容。在与孩子共同商讨假期安排时，不仅共同协作完成一项任务，更能加深了解，增进感情。

2、一次能力提升

孩子参与假期生活的规划，让孩子明白不是事事都要家长和老师安排好，一旦没旁人的规划和约束，就失去方向。孩子也领悟到做任何事都要有计划地进行，而不是漫无目的地去做，从而提升孩子的独立思考和规划管理的能力。

3、一个充实的假期

孩子的假期如果没有计划、没有目标，很可能会在浑浑噩噩中过完七天，什么收获也没有。规划假期生活，能让孩子明确自己要做什么，要得到什么，为了实现目标，孩子会学习安排自己的时间，规划自己的生活，从而度过一个充实且有意义的假期。

二、如何合理规划假期生活

1、学习、娱乐、休息的平衡

假期中，家长既不要把学习时间安排的满满的，也不要让孩子疏于管理。家长应该安排足够的时间给孩子完成学习任务，还要安排一些娱乐活动，同时监督孩子有充足的休息睡眠时间，三者达到平衡，让孩子过一个快乐的假期。

2、线上、线下的平衡

中学阶段，手机是孩子假期时间的最大杀手，同时也是培养孩子自律养成的关键抓手。假期中要允许孩子有接触电子产品的时间，不能过于强硬，而应循序渐进，慢慢找到孩子更加重要更有品质的精神寄托，孩子的注意力才能从手机上转移开。

3、计划与自由安排的平衡

制定计划不能过于刻板，而应每天给孩子留出一点自主安排的时间，可以让孩子用来做喜欢的事情，发展兴趣爱好。孩子为了拥有自由时间，学习的积极性会有所提高，反之，容易有不满意感，产生逆反情绪，不配合计划的完成。

三、怎样督促计划的执行

1、约定奖惩办法

规划假期生活时，可以同时商定计划执行方法。除了督促、反思，还可以约定奖惩办法，告诉孩子，如果能遵守规划的假期安排，就有一定的奖励，反之就会给予一定惩罚或降低奖励等级，让孩子知道约定的事情就必须要遵守。

2、注意情绪管理

在和孩子沟通过程中，家长要注意情绪管理，家长尽量温和的坚持，可以严厉，但不要暴跳如雷，情绪失控，不要将自己的孩子与他人比较，更不要打骂或贬低孩子，造成孩子的逆反和不配合。

3、做好一定的心理准备

在规划假期生活和执行计划的过程中，孩子的表现一定会有反复，很难一直按照规划来学习、生活。家长要做好心理准备，只要孩子能在80%以上的时间配合计划，就要多给孩子肯定和信心，和孩子一起坚持。